红枣姜茶有一定的祛湿作用，主要是生姜有祛湿的功效，红枣主要是补血。姜属于热性食物，利于身体排湿，对身体有很大的利处，自古姜作为一种食材也是通用的药材，可治疗风寒、湿气等症状，维持身体的冷热平衡；红枣对身体的造血有一定的辅助。
去除湿气的方法有很多，包括药物调理、饮食调理等。建议有湿气问题的话，可以尝试饮食调理，多食用由粳米、赤小豆、薏仁熬成的米粥，可以有效祛湿消肿。体内有湿气的人，还应多进行有氧运动，加快排汗。最后芸果轩小编提醒大家，如果湿气重的话，要少吃生冷食物，睡觉也要防受凉，晚上睡觉的话最好关窗。
