养生保健是现代都市女性比较关注的，而红枣作为食补的常用品，颇为重点关注。女性吃红枣可以补气血，还可以有美容养颜的作用和效果的哦。什么样的女性不能吃红枣呢，不是人人都可以吃的哦，来看看小编介绍的这些禁忌人群吧。
1、经期易水肿的女性
在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。经期容易出现水肿的女性们要注意，最好不要吃红枣，以免出现水肿加重的情况，对身体健康不利的呢。
2、体质燥热的女性
属于体质燥热的女性，不适合在月经期间服食红枣进补，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。
3、糖尿病患者
红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，并不适合糖尿病患者进补。
4、外感风热
过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”，因此，由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。如果是外感风热的体质，最好注意不要吃，因为使用以后会出现腹泻的情况哦。
红枣虽是女性最佳补品，一般来说，水煮吃枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。
关于哪些人不适合吃红枣的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是红枣对女性的好处有很多，但是不适合的人群会导致一些疾病的发生，而且还会影响健康，所以大家一定要注意这些问题哦。
