红枣红红的，看上去非常喜庆。而且因为它跟血的颜色一样，人们觉得吃红枣能补血，不过吃红枣确实能养血补血。而且红枣的维生素含量惊人，可以美容养颜，还可以排毒减肥，非常适合女性食用。食用红枣还可以养气安神，健脾和胃，促进消化，加快人体新陈代谢，增强人体免疫力。红枣和这三种食物一起吃，还会产生更好的效果。
红枣+桂圆相宜：
桂圆比较温和，可以滋补气血、增补心脾，也有和那后的滋补的功效。桂圆称为龙眼，可见其营养价值。气血不足造成的失眠、心悸、健忘等症状，都可以通过吃桂圆来改善。红红枣和桂圆一起吃，“双剑合璧”，营养价值更高。
对于女性而言，这个搭配的吸引力更高，可以美容养颜、使面色红润、改善皮肤状态，使脸色红润。又因为桂圆和红枣都有补血的功效，所以两种食物一起吃还可以改善闭经的情况，增加人体营养。红枣和桂圆，滋补又美味。
红枣+荔枝相宜：
荔枝也是比较温和的水果，可以促进消化、排毒止泻。食用荔枝对于心、肝、脾胃都有很大的益处。除此之外，荔枝还可以消食开胃，开智补脑，补身体。而红枣和荔枝这个搭配，大部分人都想不到。但是这两样食物一起吃，可以治疗脾胃虚弱，缓解腹痛腹泻等情况。但是因为比较补，上火的人最好不要吃。
红枣+牛奶相宜：
红枣和牛奶也是一对绝佳的“好搭档”。牛奶的营养价值非常高。牛奶中含有丰富的蛋白质，有很多脂肪和碳水化合物，还有很多钙、铁等人体需要的元素。食用牛奶可以补血开胃，健脾养胃，还能改善失眠，提高人体记忆力，增强人体免疫力，强健体魄。红枣和搭配，红枣的补血养胃加倍，牛奶的安神健体也加倍，营养价值都翻倍。
除此之外，红枣牛奶可是美容养颜的好物，非常适合女性食用。红枣牛奶的味道还很好。
