在干燥的冬季，水果简直就是救星。不仅可以补充水分，而且还有很多人体必须的营养元素。
虽说冬天的水果没有夏天那么丰富，但依旧有很多好吃又营养的水果在等着你，冬天最好吃的十种水果，照
着挑就行。
鲜枣
又脆又甜，维生素 C 大补丸
和香蕉一起吃会有怪味
热量高，别贪嘴
金柑
迷你版「橘子」，可以连皮吃
一口一个，懒人必备
吃起来有点酸
龙眼
白白胖胖，甘甜汁多
糖分高，少吃，含铁量低
不能「补血」，晒干了就是桂圆
草莓
水果中的「贵」族
颜值满分，果肉鲜嫩
掉色正常，热量低，不长胖
不耐储存赶快吃
西柚
多汁甜美，热量低，挑重的买，水分足
丰富的膳食纤维，别和他汀类降脂药、
地平类降压药一起吃
蜜橘
酸甜可口水分足，维生素C
糖分不低，丰富的胡萝卜素
吃多会变「小黄人」
香梨
清脆酥脆，皮上有果蜡，黏黏的
膳食纤维丰富，不能止咳
肠胃不好的人少吃
柿子
脆柿子爽脆可口，软柿子软糯香甜
价格实惠，可以和螃蟹一起吃
味道太涩的不要吃
猕猴桃
外表丑，心里美
红心、黄心、绿心都不错
膳食纤维高，可以用苹果催熟
挑软的吃
甘蔗
味道甘甜，白糖、红糖、冰糖的来源
不是水果，是一根茎
啃着吃很带劲，但啃多了会舌头疼
