近视原因分为先天的因素以及环境因素，先天因素为主导致的高度近视，其患病率较为恒定。环境因素，户外活动不足、长期进行用眼，引发近视，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院副院长、上海眼视光学研究中心主任周行涛表示，当前我国青少年近视呈现低龄化特点，近视患病率仍在上升。
成因：
1、光照不充足或者是光照过于强烈，以及光照闪烁不定，眼睛的注视区域就会有反光等，会造成眼睛的超负荷工作，从而引起近视。
2、长时间的盯着一个地方看，或者是在床上看书，会让眼睛的晶状体造成过度的集中，增加眼部疲劳，久而久之形成近视。
危害：
1、看东西时会出现视线模糊，看东西不清楚，或者是头晕恶心等一些病症，视力降低还会导致学生上课无心听讲，学习成绩下滑。
2、近视需要戴眼镜，因此会有很多的运动不能进行，严重的影响了生活。
食疗：
1、油炸鸡杂
材料：需要鸡杂，食油适量，生姜，泡辣椒，大蒜，生姜，蒜苗，豆瓣酱，花椒粒，生粉，盐，鸡粉。
做法：首先将鸡杂清先干净，改刀备用。泡姜、泡椒、生姜、大蒜、蒜苗等洗好切好。鸡杂用少许生粉拌匀。炒锅放鸡油炸出油来，再加适量植物油，下花椒粒、生姜、大蒜爆出香味后倒鸡杂翻炒两下，倒入泡椒泡姜炒至鸡杂变色。加入适量豆瓣酱、盐炒匀。倒入蒜苗翻匀，加适量鸡粉调味起锅。
2、冰糖雪梨枣杞茶
食料：银耳，梨，冰糖，枸杞，红枣都适度就可以了。
做法：先把银耳浸泡半小时，浸泡后撕小块，根部弃用，银耳放入锅中，加入水，大火烧开，中火煮30分钟，梨1个，去皮切块，放入银耳锅中煮30分钟，放入适量冰糖、枸杞、红枣，煮10分钟，就可以装杯了！
护理：
1、生活中尽量不要吃太多太辣的食物，避免因上火而导致眼部疾病。
2、其次就是要多吃一些富含维生素的食物，不要在黑暗的地方用眼，这些对眼睛都是很有危害的。
