天冷了，给自己做一碗暖暖的银耳雪梨红枣羹，当下午茶或夜宵，都合适

银耳雪梨红枣羹

炖雪梨银耳红枣，养颜，润肺。此款糖水做法简单，营养又美味。煮多了可以放冰箱里，经常吃有益身体。

原料：雪梨、银耳、灰枣、冰糖、水。

做法步骤：

第1步、原材料；

第2步、枣洗净；

第3步、银耳用温水泡发20-30分钟，撕成小朵；

第4步、梨洗净去皮切小块；

第5步、大枣、银耳、水一同放入沙锅中，开锅后调小火炖1小时后，加梨、适量冰糖，继续熬1小时；

第6步、成了；

第7步、银耳好滑。