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手把手教你自制红糖姜枣膏,温补养生,对手脚冰凉和痛经说拜拜!

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-12-05    浏览次数:272

寒冷的冬天自制些红糖姜枣膏备在家里,每天喝一杯,有温中养胃,调补气血,提高免疫力和保健养生的作用。红糖红枣生姜煮水既可以补血,又可以预防感冒,同时还能提高机体免疫力。但是每次煮起码都要十几分钟,于是试想着打成膏状,每次喝用开水冲就可以。

1、将装姜茶的玻璃瓶放入开水中消毒。

2、300克生姜洗干净(老姜、生姜都可以,随意。)

20颗枣去核切成丁

把红枣、生姜(切片)倒入破壁,加入适量的清水(料理机要加水才能运转,所以大家看着加。)

用果蔬档搅打成泥

3、把姜枣泥倒入模具中,加入550克红糖(红糖的比例,要比姜多,2:1也是可以的,也是随意。)

搅拌均匀。

4、盖上两层保鲜膜,烧开锅内的水,放入红糖红枣姜蓉,中火蒸60分钟。

放凉后装瓶放冰箱保存,自制食品无添加剂尽快食用。

最好是上午饮用哦,非常地暖胃,女生常喝可以驱寒补血,冬天手脚也不容易冰凉,气色更好了

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