山楂也叫做山里红、红果、胭脂果、为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实。山楂具有很高的营养价值和医疗价值，老年人吃山楂能够增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，因此山楂被视为长寿食品。
今年山楂大丰收，农民伯伯们真的是开心极了，农民伯伯们告诉我因为山楂能够开胃促进消化，增强身体的免疫力，有很多家公司专门售卖山楂茶，很早之前就跟他们预定了很多的山楂。
确实以山楂做茶，的确是一个好的选择，山楂成分味甘、性微温酸，喝了之后有利于活血化瘀，化痰，山楂内包含丰富的消化酶，可以促进胃液分泌来促进食物的消化。
山楂当作饭后甜点也是非常不错的选择哦，如果你胃胀气或是消化不良的话，比起吃那些苦巴巴的药还不如吃几颗酸甜的山楂呢，网友们你们认为呢？
村民们经常会把新鲜的枣切成一片一片的然后拿到屋顶上去晒枣，我询问过才知道晒枣有很大的学问呢，晒枣可以做成红枣干，具有很高的医用价值。
红枣干含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等人体所需要的有机物，这种红枣干能够提高人体免疫力，抑制癌细胞，降低胆固醇，提高血清蛋白，非常适合中老年人的哟。
经常食用红枣干的人很少患胆结石，这是因为枣中含有丰富的维生素c，枣中还含有铁和钙，它们对防止骨质疏松产后贫血也具有重要的作用。红枣和山楂都是属于普遍的医用品，只不过就是因为我们太常见了，所以大多数人才忽视了它们的医疗功效，如果想要改善一下身体的话，不如多吃一些山楂和枣吧。
