红糖姜枣膏是秋冬一款比较好的养生茶，特别适合怕冷痛经的女生，秋冬养生这个红糖姜枣膏最可以说是最好的选择。红糖姜枣膏不仅适合女生，如果你也会在冬天感觉到手脚冰凉，或者体寒且容易感冒，喝点红糖姜枣膏茶也是很好的。
红糖姜枣膏原料都在它的名字中，原料简单易获得，价格也很平民化，做法也简单。但是，想要做出效果好的红糖姜枣膏，那么在原料选择上就要注意了，不然效果就要大大打折扣了。
做红糖姜枣膏，红枣的要求不高，市场上优质的红枣就行，姜要选用老姜效果最好，市场上看上去大而好看的黄姜起不到作用，真正要注意的是红糖，一定要是真正的红糖，而不是选赤砂糖，赤砂糖是白糖生产中的尾料，没有药用价值。最好的红糖是古方红糖，它属于纯手工熬制，保留住了最大程度的营养成分。
下面就开始我们的制作之旅吧，先将180克老姜上的泥土清洗干净，如果泥土较多，浸泡会在清洗，之后把姜切成块，放入果汁机和加一点水方便机器操，把姜打碎成泥备用。在取150克红枣，清洗干净去核，也放入果汁机打成枣泥。
待姜和红枣处理好后，放入锅中，再加入250克水，小火不断熬制，期间不断搅拌直到黏稠状，以免锅胡了，一直到没有水份。这时红糖姜枣膏就熬制成了，趁热将红糖姜枣膏倒入消毒过的玻璃瓶中，待放凉后放进冰箱保存。
健康不分年龄，不分男女老少，体寒痛经易感冒的人们一定要好好爱自己，尤其是女生哦。熬制好的红糖姜枣膏，我们可以在每天早上或者上午挖2勺红糖姜枣膏，用80度的热水冲泡一杯，喝完暖身养胃补气血，晚上最好不要喝哦！红糖姜枣膏做法你学会了吗，想吃就赶紧自己动手做吧！欢迎记得点赞、关注、收藏哦!
