不知道大家有没有吃过这样一种水果，它的名字叫做冬枣。
他也是属于我们经常吃的枣类。盛产冬枣的地方，是在山东省滨州市的沾化县。
冬枣吃起来是非常的甜，然后非常的脆的。只要你吃过一次冬枣，绝对会爱上它的，特别的好吃。吃冬枣呢，最大的好处就是冬枣里面含的维生素c，的含量是特别高的。给你打个比方，一个冬枣的，维生素含量是苹果的70倍，是橘子的16杯，就连公认的山楂，维生素的含量也是不如冬枣的。不仅是维生素c它还含有很多的维生素a维生素e，钾，钠铁，这种微量元素他都是含量特别的高。所以说也被，人们称为百果王。
小编呢，就是一个山东滨州人。在我们这边儿，每年到了这个时候，就是盛产冬枣的好季节。在我们当地的话，如果你买上一斤较好的冬枣的话，也就十块钱左右吧。但是这个冬枣如果卖到外地去的话，就得涨到二三十了。就这样，冬枣还经常断货，你说大家是有多么喜欢。冬枣那属于枣树的其中一个培养出来的品种，它是无刺枣树中的优良的品种，也是现在大家知道的枣品种中，大众最喜欢的。冬枣有大有小，最大的就像个苹果一样，最小的也是像鹌鹑蛋那么大。他的样子的发红，发青，属于两种颜色混在一起的那种。
那么大家问为什么冬枣是在夏天秋天的季节诞生的，为什么要叫它东枣那？下面我给大家讲讲，它之所以叫东枣啊，是因为冬枣的成熟期啊，比所有的枣类都时间长，最晚的冬枣成熟的话得到了10月底了所有说叫它为东枣，说到这里大家可以看出冬枣一年当中，是会有好多期的，不同时间的东枣味道也是不一样。
那么什么时候的冬枣最好吃那？一般最早的冬枣在8月份就上市了，这些冬枣一般都是大棚里的所以说成熟的快，价格也是比较的昂贵，因为还是少啊。但是虽然这么贵还真不一定好吃，如果说你买的冬枣是在8月份买的那么肯定不如后面的好吃，不信话你就试试。而且现在很多不法商贩，都在这个时候的冬枣里放进去很多添加剂为了好吃，大家一定要注意，千万不要上了当！
说完了八月，到了9月这个时候的冬枣就基本成熟了，你会发现市面上卖的也多了，价格也便宜了口感也好了，一般来说，冬枣做好吃的，应该是9月和10月下来的冬枣才最好。这说的可都是经验啊。本地人的经验哈哈哈！吃冬枣那也是很有讲究的，一般的话吃冬枣最好是在上去吃，饭前吃一点是做好的选择了，可以让东枣里的营养充分吸收。非常的养生。
好啦，宝宝们，我再来给大家讲一下吃冬枣的好处吧~
1. 解酒
冬枣是富含果糖和维生素C是冬枣帮助解酒的秘诀，从古时候开始果糖和维生素C就被当做解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味就可以被分解成酒精，是可以帮助人们头痛清醒从酒中醒来的哟~~
2. 调节免疫
冬枣中富含有较高的环磷酸腺苷等物质。环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质参与人体内多种的生理活动，可以调节免疫系统具有增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇、抑制癌细胞增殖的作用。
3．健脾养胃
冬枣具有健脾养胃、益血壮神之功效。
4．保护肝脏
冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白增加血清蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
在临床上冬枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。经常使用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇变为胆汁酸。胆固醇少了结石形成的概率也就随之减少。
5．防止骨质疏松、贫血
冬枣中富含钙和铁它们防止骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，冬枣对他们会有十分理想的食疗作用，其中效果通常是药物不能比拟的，对病后体虚的人也是有良好的呀~
6.防治心血管病
冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P，还是含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益的呀，冬枣中含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大的帮助。
7．维生素C是强力的抗氧化剂、是对抗自由基对抗衰老的最好武器，维生素C可以还原黑色素以及抑制黑色素产生，可以达到淡化已形成的斑点以及色素沉着也是可以改善皮肤色泽的呀，在临床上常常被用于美白治疗所以说冬枣可以美白真的是一点都不假的呀~嘻嘻~~
我本身就是有点贫血的那种，大家都知道红枣是很有助于补血的，可是我就是不喜欢吃那个口味的，于是我便想了这个好的方法，还是吃冬枣吧，真的这个治好了我多年的贫血病，现在的我吃冬枣吃的贫血也变好了，整个人的皮肤真的是变得很好呢，嘻嘻嘻，宝宝们一定要记得呀~~
