一日三枣，青春不老！吃红枣最滋补的方子，赶紧收藏好！无论是古人还是现代，红枣在养生界的地位已经不言而喻。红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。
其实，红枣不仅是一种食物，更是一味良药。中医认为，红枣味甘性温、归脾胃经，具有补中益气、养血安神、治病强身、延缓衰老等功效。
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。
红枣中含有丰富的维生素C，能让肌肤越来越洁白细滑。红枣能养血安神，经常食用能增强体质，延缓衰老。红枣泡水有助增加人体血清蛋白，进而起到保肝排毒的作用。
