原标题:红糖小米大枣粥
女人每个月都有那么几天不适,煮一碗热腾腾的小米粥拌红糖可以舒缓不适。小米营养丰富,一直都是产妇补益的良口,加上红枣滋阴补血,养胃。方法:
1)小米清洗,红枣清洗去核切小片。
2)备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。
3)煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。
(注意:久煮的枸杞会变酸)
材料
小米50克,大枣5粒,枸杞5粒,红糖适量
做法
1.1)小米清洗,红枣清洗去核切小片。2.2)备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。
3.3)煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。
小诀窍:
(注意:久煮的枸杞会变酸,一般煮所用到枸杞我都会是起锅前放。)